The Blog
Ubica motivacije – Negativne misli: zašto nastaju i kako ih preokrenuti u našu korist?
Kao i većina ljudi, vjerovatno ste se borili ignorisati taj glas u svojoj glavi. Glas koji vas je pokušavao uvjeriti…
FITBOOSTER24 vam predstavlja treću dijetu – KETO dijeta
Kao što smo najavili, FITBOOSTER24 vam od 01.10.2022. predstavlja (poklanja) dijete i planove ishrane. Odlučili smo da vam svakog 01.…
7 najgorih namirnica koje jedete pred spavanja
Ishrana ili grickanje neposredno prije spavanja (pored toga što je savršen recept za debljanje i loš san), može ozbiljno narušiti…
FITBOOSTER24 vam predstavlja drugu dijetu – HRONO dijeta
Kao što smo najavili, FITBOOSTER24 vam od 01.10.2022. predstavlja (poklanja) dijete i planove ishrane. Odlučili smo da vam svakog 01.…
Aromatizovana voda? Nešto zaista dobro ili..?
Aromatizovana voda je zdrava alternativa visokokaloričnim gaziranim pićima i sokovima. Šta je zapravo aromatizovana voda? Najjednostavnije rečeno, aromatizovana voda je…
Fitness Mindset – kako se izboriti sa mentalnim blokadama
Ako se osjećate nemotivirano za vježbanje - niste sami. Mentalne blokade mogu umanjiti motivaciju za vježbanje, pa je prevladavanje ovih…
Moć vitamina B12
Vitamin B12 je esencijalni nutrijent koji u organizam moramo unositi hranom ili suplementima jer ga naše tijelo ne može samostalno…
Part 2: TOP 20 zdravih grickalica (obroka) za mršavljenje – preporuka svjetskih nutricionista
Izraz "zdrave grickalice za mršavljenje" zvuči kao oksimoron. Ali “grickanje” zapravo može totalno promeniti igru ako pokušavate da smršate, posebno…
FITBOOSTER24 vam predstavlja prvu dijetu – 90 DAYS DIET
Kao što smo najavili, FITBOOSTER24 vam od 01.10.2022. predstavlja (poklanja) dijete i planove ishrane. Odlučili smo da vam svakog 01.…
7 prednosti aktivnog hodanja
Hodanje se često zanemaruje kao efikasan oblik vježbanja. Naravno, nije tako intenzivno kao trčanje ali hodanje ima mnogo pozitivnih stvari…
