Ishrana najnovije
5 namirnica koje ubrzavaju vaš metabolizam
Svima nam je poznato da je metabolizam jedna od ključnih stvari za regulaciju tjelesne težine. Metabolizam našeg tijela utječe na…
KETO sladoled – napravite najpopularniji sladoled sa niskim udjelom ugljikohidrata
Naučite kako napraviti keto sladoled koji je sladak, kremast i ima vrhunski okus, uz samo 5 sastojaka i 3,3g neto…
Prirodni kolagen iz vaše kuhinje?!
Želatin je stabilizator i zgušnjivač bez okusa i boje koji se koristi za izradu mnogih prehrambenih proizvoda ali pored ove…
Čudotvorna svojstva sjemenki crnog kima
Poznate su i kao sjeme crnog kima, ćurkot ili crno sjeme. Postoji mnoštvo zdravstvenih benefita ovog začina, osim njegovog jedinstvenog…
Šta je KETO kafa (Bulletproof Coffee) i kako je pripremiti?
KETO kafa je osvježavajući napitak sa niskim udjelom ugljikohidrata! Recept za keto kafu je toliko ukusan i zdrav da bi…
16:8 dijeta
Koncept je prilično jednostavan: Dijeta 16:8 je dijeta u okviru koje jedete osam sati dnevno, a zatim “postite” ostatak dana.…
UN dijeta (90 days dijeta) – Step 2: održavanje
Uspjeli ste da ispratite plan prehrane od 90 dana. Čestitamo! Izgubili ste kilograme, ali ono što je najbitnije osjećate se…
Kako vam urme mogu pomoći da smršavite?
Brojne su prednosti konzumiranja urmi, uključujući i pomoć pri mršavljenju! Urme obiluju hranjivim tvarima i imaju niz zdravstvenih benefita za…
Hrana bogata kolagenom
Kolagen trenutno doživljava procvat u industriji zdravlja i fitnessa! Hrana bogata kolagenom može učiniti čuda ne samo za vašu kožu…
3-dnevni i 7-dnevni DETOX plan ishrane koji zaista djeluje!
DETOX dijeta je plan ishrane za izbacivanje toksina iz vašeg organizma. To je odličan način za čišćenje i pomlađivanje vašeg…
